👉 Страх темряви у дітей. Що робити, якщо дитина боїться спати в темряві?

Страх темряви у дітей

Олег Миколайович Шушкевич

психотерапевт

Хто там в темряві?

Всі діти чогось бояться. Якщо покопатися в собі, то можна знайти і власні страхи. У всіх вони різні, але кожен боїться сильно, по-справжньому. Якщо бути уважними, то можна зрозуміти, як з цими страхами справлятися.

Дуже активний і, навіть, безстрашний хлопчина років п'яти, як-то раптом, без видимих ​​причин, став боятися темряви. Що сталося?
Найскладніше в роботі з дітьми – це залучити й утримати їх увагу. Підтримувати інтерес складно, а ще, якщо тема не та, страшно. Але якщо переконати в тому, що ти будеш поруч, не втечеш, що не кинеш, то цілком можливо.
На наступному етапі я запропонував малюкові пограти зі мною. А гра вона завжди вабить, навіть якщо страшно. І ось, довго готуючись до гри, ми стали згадувати – а як страшно, чому страшно і, врешті-решт, з'ясували, що в темряві хтось є.
Це був переломний момент, тепер є за що зачепитися, головне лише утримувати інтерес.
Там, в темряві, виявляється, було повно чудовиськ. Звідки такі фантазії – може телевізор, може добрі казки, а може і комп'ютерні ігри – розбиратися я не став.
Я запитав, чого ці чудовисько хочуть, і чим вони там займаються?
– Чекають мене, – каже маленький клієнт.
– І навіщо ж вони тебе чекають, що від тебе хочуть?
– Вони хочуть мене з'їсти!
І так переконливо це прозвучало, що на мене аж мурашки пробігли. Малюк виглядає затиснутим і переляканим. Я дивлюся на нього і розумію – це для нього реальність, він їх дійсно бачить, боїться, як то кажуть, усім серцем.

І ось як його переконати, що там нікого немає, що там просто гра тіней?
Кажу – давай запитаємо, а чого вони хочуть, може вони розмовляють, може просто ти їх не розумієш?
І тут, в очах хлопчаки майнула іскра, так – ось воно, інтерес, початок гри. Він на мить забув про страх, їм опанувало цікавість.
– Давай з ними привітаємося, може, вони люблять розмовляти?
– Ага, – він киває. – Вони кажуть привіт.
– А ти? – прашіваю я.
– Привіт, – в голос відповідає він. – Ви хто?
Налагодивши діалог ми зняли рівень тривожності. Тепер хлопчина був спокійний, але опаслів; ми розуміємо хто там, ми говоримо з ними, але вони як і раніше хочуть нас з'їсти. Як виявилося, чудовиська жахливо голодні, вони просто вмирають з голоду і чекають свою жертву.
Що ж нам робити, як від них позбутися?
Продовжуючи цю історію, я запропонував нагодувати їх, причому запитавши,а що вони більше всього на світі хочуть з'їсти? Тривалі переговори привели до піци, так-так, банальної піці, а не человеченке або іншим кулінарних вишукувань.
Представивши кілька розкішних піц, ми почали пригощати ними чудовиськ. Спільне поїдання піци було наочним, емоційним і цікавим, навіть азартних. Всі були нагодовані, стали задоволені і спокійні. Темрява ще лякала, але вже не так сильно, вже її можна приймати, можна навіть засипати.

Все відбувалося спонтанно, не було плану, нічого, тільки малюк і його історія. Я вирішив, що простіше прийняти його історію за правду і спробувати розв'язати цю проблему у вигляді гри. Ця гра зняла напругу. Можливо, не все було вирішено, але малюк навчився справлятися, він знайшов свій спосіб вирішувати свою проблему.
Якщо міркувати про причини, то думаю їх цілий комплекс, навряд чи це щось одне і конкретне. Зізнатися, я не став розбиратися далі, страх знизив свій рівень і цього виявилося достатньо.
Але я переконався в тому, що якщо підтримувати історію клієнта, зануритися в неї, прийняти і почати грати за її правилами, то це не викликає опору і дозволяє домогтися реальних результатів.
З дітьми варто бути уважнішими, приймати їх історії, грати і підтримувати їх, допомагати знаходити свої рішення, як би смішно, безглуздо і незвично вони не виглядали.
Життя – це гра, давайте не забувати про це.

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: