Help Көмек алу үшін пішім - Психолог

Көмек алу үшін пішім

Егер сізде проблема туындаса және сіз көмекке өтініш білдірсеңіз (достарыңыз бен туыстарыңызға, басыңызға немесе психологқа), екі жаққа ыңғайлы келесі алгоритмді пайдаланыңыз:

  • Сұрақ дегеніміз не? Төменгі жол – мәселе, сіз туралы қамқорлық.
  • Себептер. Бұл проблеманы тудыратын нәрсені, барлық тиісті жағдайларды көру
  • Шешу жолдары. Сіздің жағдайыңызды түзету үшін не қажет екенін, бұл мәселені шешу жолдары қандай, не істеу керек
  • Басқа адамнан не қажет. Арнайы сұраулар, кімнен көмек сұрағаныңыздан жеке күтуіңіз керек. Сіздің ойыңызша, бұл адам жеке өзі істеуі керек нұсқаулар.
  • Сіз не істеуге дайынсыз? Сіздің салымыңыз қандай болуы мүмкін, сіз жеке қабылдауға дайынсыз.

Мысалы

  • Иван Петрович, жақсы түстен кейін! Консультанттар жалақысын есептеуде сізге көмек қажет. Бір айлық сағаттық жұмысқа арналған соманы есептедім. Іс-шараның шарттарын орындау үшін бонустарды қосу және кеңесшілерімізге еңбекақы төлеуді уақтылы төлеу үшін маркетинг бөлімінен осы уақытқа дейін есептер қажет. Сізге маркетинг бөліміне асығып, 2012 жылдың 5 қарашасына дейін есеп беруді сұраңыз.
  • Әйелім менің және менің сүйікті, мен балалар теледидарда көп уақыт өткізгені үшін алаңдаушылық білдіремін. Менің ойымша, жалғыз себебі – олардан аздап алшақтап жүрміз және мұның бәрі оңай. Мен екі нәрсені ұсынар едім: егер балалар сабақ өткізіп, үй жұмысына көмектессе, балалар теледидарға қосыла алады. Егер сіз бұған келісетін болсаңыз, мен бұған бәрін айтуға дайынмын, сонымен қатар оларға үйренгендіктен бақылауды аламын. Мен сізден не сұрағым келеді, үйде болмаған кезде бұл мүмкіндікті барынша қадағалауға болады, ал ең бастысы – үйде жасалуы керек нәрселердің тізімі. Сізге жүктелу қажет, ал балалар өмірлік дағдыларды үйренуге пайдалы болады. Иә?
  • Оля, Сенбі күні мені өзгерте аласыз ба? Бүгін мен вебинар болады деп үйрендім, ол үшін маған өте маңызды. Өз кезегімде сейсенбі, бейсенбі немесе келесі жексенбіде ауысымдарды қабылдай аламын. Мен сізге өте ризамын!
  • Менің қымбат балаларым! Менің қашықтан жаңа міндетім бар. Аптасына кемінде 4 рет 23:00 дейін төсекке бару керек. Мен үшін кәсіпкерлікті кейінге қалдыру мен тоқтату қиын болуы мүмкін. Мен сізді бақылап, төсегім келгенде, маған айтып беріңіз. Біз сізбен бірге орындар ауыстырамыз! Мен сізді ораламын емеспін, бірақ сіз менмін.Егер мен бұл тапсырманы орындауға дайын болсам, онда аптаның соңында сіз маған есеп парағына қол қоямын, мен оны қашықтан көрсете аламын. Біз қалай жеңе аламыз?

Н.И. КОЗЛОВАТИІМДІ БАЙЛАНЫС
9 бейне сабақ барысында. Қарау >>

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: