👉 А як у вас на кордоні?

А як у вас на кордоні?

У статті мова піде про психологічні межах особистості і агресії як механізм їх захисту для збереження цілісності та автономії території Я.
Не буду тут доводити важливість і потрібність агресії для особистості і розглядати всі її функції. Зупинюся лише на одній з цих функцій – захист психологічних меж Я.
Очевидно, що будь-яка автономна територія передбачає необхідність наявності кордонів і, отже, їх захист.
Запропоную ряд тез:

  • Будь-яка територія для підтримки своєї автономії і ідентичності передбачає наявність кордонів. Територія Я тут не виняток. У цьому випадку мова йде про специфічні межах – психологічних кордонах Я.
  • Межі припускають необхідність їх захисту.
  • Агресія є "зброєю" захисту кордонів.

Зупинюся на проблемах особистості, які виникають "на кордоні", в результаті чого у Я можуть виникати різного роду складності у відносинах з іншими.

І проблеми ці в основному будуть обумовлені складністю поводження з агресією.
Найчастіше (з моєї практики) на кордоні виникають проблеми такого порядку:

  • Нездатність Я захистити свої кордони.
  • Неадекватні способи захисту кордонів.

Кожна з позначених проблем проявляється по-різному і має свої причини.
В першому випадку людина не здатна захистити свої кордони, так як у нього немає для цього відповідного "зброї" (точніше, він вважає, що немає). В результаті всі, кому не лінь, "топчуться" на його території, а він терпить і скаржиться, що інші невдячні, нахабні, нечутливі …
Чому так виходить?
Описувану ситуацію я називаю "Феномен Кота Леопольда".
Пам'ятайте цього персонажа з радянських мультфільмів?
Кот Леопольд чомусь вирішив, що єдино хорошим способом побудови відносин з мишами буде міровотворческая позиція, що виражається в його інтенції до них: "Хлопці, давайте жити дружно!". Ми можемо лише фантазувати, як він до цього прийшов? Можливо, в дитинстві йому вселяли, що злитися недобре (негарно, соромно) … Можливо, у нього був якийсь особистий травматичний досвід, в результаті якого "він вирішив", що проявляти агресію небезпечно. Можливо…

Не будемо більше гадати, що вплинуло на формування його такий "мирної" ідентичності. Однак те, що ми можемо спостерігати, однозначно означає, що в його образі Я ні місця агресивності: такий собі кіт-добряк, нездатний образити навіть миша.
Що в результаті ми маємо?
В цьому випадку по його території топчуться всі, хто хоче і хто може.Миші втрачають страх і поводяться неприродно по відношенню до кота. Можна було б, звичайно, звинувачувати мишей – мовляв, такі вони погані, не цінують, не поважають Кота! Однак у відносинах, як у спорті: граєш так, як дозволяє суперник. Миші поводяться так, тому що Кіт не бажає відповідати своїй природі і привласнювати собі ідентичність хижака, який знає, що потрібно робити з мишами. У підсумку ми бачимо нещасного Кота і нахабних, які втратили страх мишей.
Щось схоже відбувається і з людиною, який "вирішив", що агресія нехороше відчуття-стан і що злитися погано, соромно, недобре, негарно, небезпечно …
Що в такій ситуації робити?
Дивно, але в даному мультфільмі є відповідь. Ви пам'ятаєте, як вирішилася проблема Кота Леопольда? Він звернувся до лікаря, який велів йому приймати озвірин, препарат, що підвищує агресивність. В результаті чого до Коту повернулася зникла, але така природна і природосообразно для цієї тварини агресія і все стало на свої місця: Кот став котом, Миші стали мишами! Проблема вирішилася.
У терапії в цьому випадку не все так просто. Доводиться працювати над уточненням і інтеграцією образу свого Я,попутно розкопуючи історію його формування, витягуючи інтроекти – ті навіювання, правила з чужого досвіду, засвоювані дитиною неусвідомлено в силу авторитету тих людей, які їх вимовляють. Людині, вже не дитині, доведеться по-новому поглянути на ці шматки чужого досвіду і вирішити: чи потрібні вони йому? Чи відповідають вони ситуації його життя, тієї реальності, в якій він живе? У тому випадку, якщо вони не підходять – скорегувати їх.
Другий варіант проблемних кордонів я називаю "Часовий".
Часовий – це людина, яка охороняє будь-якої стратегічно важливий об'єкт. Його дії в разі виявлення порушника регламентуються наступною послідовністю:

  • Попередження голосом "Стій, хто йде?"
  • Попереджувальний постріл у повітря в тому випадку, якщо порушник ігнорує словесне попередження;
  • Вогонь на поразку, якщо порушник ігнорує попереджувальний постріл.

Як це відбувається в житті?
Людина в даному випадку з різних причин "не дотримується" вищеописаний алгоритм захисту своїх кордонів. Найчастіше це відбувається так:

  • "Порушник" робить спроби вторгнення в особисті кордону, вони не "помічаються" (не відбувається словесного попередження);
  • "Порушник" більш активно вторгається на територію (немає попереджувального пострілу);
  • "Порушник" веде себе як вдома на чужій території. І тут людина не витримує і відкриває вогонь на поразку.

Що в результаті ми маємо?
Людина, до цього не виявляв жодних ознак агресії відносно порушника, вибухає. Його реакція досягає рівня гніву і навіть люті і часто виявляється несподіваною для порушника, як правило, нічого не підозрював. А у "вибухнув" людини далі часто слідують переживання сорому і провини за свої неадекватні дії.
Чому так відбувається?
У людини, що потрапляє в описувану ситуацію, як правило, знижена чутливість до агресії. В результаті чого він не розпізнає сигнали порушення своїх кордонів, а коли вони стають надмірними адекватно реагувати вже пізно. Та й способів "цивілізованої" захисту своїх кордонів в його досвіді немає. Найчастіше тут ми маємо справу з хронічною травматизацією: людина тривалий час знаходився в ситуації психологічного (а іноді і фізичного) насильства і змушений був "заморозити" чутливість, щоб хоч якось захистити себе від болю, заподіюваної іншими.
Що в такій ситуації робити?
Описувана ситуація передбачає роботу з травмами розвитку. Цей варіант передбачає більш тривалу роботу, ніж той, де агресія виключається з образу Я.
Я б звичайно міг написати рекомендації для тих, у кого є подібні проблеми. Але вважаю їх безглуздими і марними. Статті по психології можуть допомогти, на мій погляд, тільки на першому етапі в роботі з проблемами – етапі їх усвідомлення. І тут я не шкодую ні своїх знань, ні досвіду … Для повного ж вирішення проблеми необхідна робота з фахівцем. Не варто займатися самообманом. Вважаю, що кращий спосіб розібратися в своїх психологічних проблемах – це терапія. Усі особисті проблеми, які виникають в контакті з людиною, вимагають для свого вирішення іншої людини.
Бережіть себе!

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: